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一直咳嗽咳痰老不好，怎么办？丨贤医健康说

发布时间： 2023-07-27 18:40:16 来源：上海奉贤

咳~

咳咳~~

(资料图片仅供参考)

咳咳咳~~~

一直咳嗽咳痰老不好，

感觉到气短

这是怎么了？

可能也许你是得了

慢性阻塞性肺疾病了

听到这里，你们会想这是一种什么疾病？这种病严不严重？能治愈吗？各位先别急，今天就来为大家科普一下“慢性阻塞性肺疾病”的相关知识。

什么是慢性阻塞性肺疾病？

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慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD），是一组气流受限为特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，但是这种疾病是可以预防和治疗。

主要临床表现

主要临床症状分为肺内症状和肺外症状：

肺内症状：

①咳嗽：以慢性咳嗽为主，以晨起和夜间阵咳为著；

②咳痰：痰液常为白色粘液浆液性，常于早晨起床时剧烈阵咳咳出；

③气短、呼吸困难：早期仅在劳力时出现，加重时日常生活甚至休息时也会感到呼吸困难；

肺外症状：食欲减退、体重下降，抑郁焦虑，嗜睡头痛

抑郁焦虑

食欲减退

诱发疾病因素

吸烟

职业性粉尘

空气污染

大部分诱因都与吸烟和吸入的空气质量有关，其他因素还有年龄、性别、遗传因素等。

慢阻肺康复治疗

急性期治疗

严格遵循医嘱，使用支气管舒展类药物，并配合使用吸氧设备或使用无创呼吸机辅助通气。

慢性稳定期治疗

一、胸背姿势练习

活动上胸、牵张胸大肌：吸气时挺胸，呼吸时两肩向前，低头含胸，也可以仰卧位练习

二、缩唇呼吸

经鼻吸气，呼气时嘴唇缩紧，呈吹口哨样，在4~6秒内将气体缓慢呼出，口唇缩小以能耐受为度，一般吸气和呼气的时间比，大致为1：2。吹蜡烛练习就是一种较好的缩唇呼吸训练

三、呼吸机训练

吹气球，先深吸气，后含住气球进口，尽力将肺内气体吹入气球内，直到吹不出气为止，每次练习3~5分钟，可逐渐增加训练次数和时间

四、身体有氧锻炼

心肺有氧锻炼可以减轻呼吸困难，改善精神状态，比如步行、划船、踏车、爬山等

所以，积极配合康复治疗，病情是可以得以控制的

如何预防

对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能检测。

戒烟

身体锻炼：肺功能锻炼（缩唇呼吸，吹气球等），有氧运动（徒步、骑车等）

补充营养物质，清淡饮食，少食多餐，多吃果蔬类食物补充维生素膳食纤维

合理规划作息时间，避免重体力劳动过度，学会求助

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